mardi 5 septembre 2006
Détente
Donc pour débuter ce nouvel espace consacré au Bien-être, j'ai envie de vous donner une petite recette d'huile de massage. A utiliser, après une journée de travail, pour vous détendre....
Il faut utiliser de préférence des huiles essentielles de très bonnes qualités, que vous trouverez facilement en vente, dans votre pharmacie.
Une recommandation, toutefois est nécessaire quant à leur utilisation, ne les employez jamais pures. Car elles peuvent provoquer des brûlures. Et aussi de verifier leur usage, oral, massage, ou en infusion... C'est le principe de base.
Donc, j'en reviens à cette huile de massage
* Prenez de l'huile de Macadamia, que vous trouverez elle aussi en pharmacie. Son avantage premier est d'être "sêche", par rapport à d'autres huiles. Vous pourrez même vous revêtir après le massage. 15 ml suffiront.
* 8 gouttes d'huile essentielle de lavande
Protégez votre préparation, tout comme vos huiles, de toutes sources de lumière, et de chaleur... Laissez reposer votre préparation durant quelques jours.
Et voila, vous n'avez plus aucune excuse pour ne pas faire un doux et délicieux massage à votre bien-aimé(e)....
Eva
Innovation
Je décide d'ouvrir cette nouvelle catégorie Bien-être. Car je suis une adepte de tout ce qui peut me permettre de me détendre, après une journée riches en stress, en émotion. Evoquer, quelques techniques, quelques recettes d'huile de massage. Ainsi que quelques conseils, pour vous détendre. Je n'ai pas la science infuse en la matière, mais ce que je sais j'ai envie de vous le partager. Ce sont des gestes simples, sans aucun danger, pour vous, pour votre santé. Avec un autre avantage indéniable, cela ne coûte pas cher.
Surtout n'hésitez pas à apporter vos suggestions, qui seront toujours les bienvenues....
Eva
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